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晚上吃什么菜有助于睡眠(晚上吃什么菜)

2023-03-05 05:33:47

问题描述:

晚上吃什么菜有助于睡眠(晚上吃什么菜),求路过的大神指点,急!

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2023-03-05 05:33:47

您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。晚上吃什么菜有助于睡眠,晚上吃什么菜相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、清蒸鱼:把鱼洗干净,上面放点姜蒜什么的,十分钟就能吃了;时蔬:随便什么清菜。

2、倒油一炒,放点盐搞定;汤:牛肉丸+生菜滚汤,先放水煮肉丸。

3、开后放下清菜,滚两分钟加两滴油和适量盐;、、、手脚快的,估计一小时内完全能搞定。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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