导读 您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。预防糖尿病最好方法运动，预防糖尿病最好方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、...
您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。预防糖尿病最好方法运动，预防糖尿病最好方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、你好，不暴饮暴食，生活有规律。
2、吃饭要细嚼慢咽，多吃蔬菜，尽可能不在短时间内吃含葡萄糖、蔗糖量大的食品。
3、这样可以防止血糖在短时间内快速上升，对保护胰腺功能有帮助，特别是有糖尿病家族史的朋友一定要记住!。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
