您好,今天蔡哥来为大家解答以上的问题。普洱茶养胃还是伤胃，胃不好喝什么茶养胃相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、一、红茶：茶叶中所含的重要物质——茶多酚具有收敛性，对胃有一定的刺激作用，在空腹的情况下刺激性更强。

2、而红茶就不一样了。

3、它是经过发酵烘制而成的，茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化反应，含量减少，对胃部的刺激性就随之减小了。

4、另外，这些茶多酚的氧化产物还能够促进人体消化，因此红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。

5、经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

6、红茶不适于放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。

7、二、普洱茶：普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。

8、在适宜的浓度之下饮用普洱熟茶，非但不会对肠胃产生刺激作用。

9、普洱茶成分在抑制人体肠胃中有害微生物生长的同时，又能促进有益菌（如乳酸菌）的生长繁殖，具有良好的调整肠胃功能的作用，其生物碱类能促进胃液的分泌，黄烷醇类能显着增强肠胃蠕动。

10、甘滑、粘稠、醇厚的茶水在进入人体肠胃之后，会形成一层膜，附于胃的表层，对胃产生保护的作用！因此长期饮用普洱茶可以起到养胃、护胃的作用。

11、普洱茶还有促进肠胃蠕动的功能，因此长期饮用有助于通便，预防便秘。

12、三、花茶：茉莉花、石菖蒲茶：行气解郁，化湿和胃。

13、2、洋甘菊茶：具有微口甘甜，可舒缓头痛、偏头痛或感冒引起的肌肉痛，对胃酸、神经有帮助。

14、3、柠檬草茶：具有滋润脾胃、帮助消化、降低胆固醇等功效。

15、4、康乃馨茶：具有补肾提神，健胃开胃，调节血脂减肥等功效。

16、本品适合和人参花，玫瑰花等一起冲泡。

17、5、白玉花茶：具有行气化浊、止咳治慢性支气管炎，前列腺炎，具有暖胃、清心润肺、护肤养颜等功效。

18、6、代代花茶：性味苦，有破气行痰，散积消痞之功，治咳嗽气逆胃腕作痛等功效。

19、7、佛手花茶：气味浓香、有破气行痰、化痰治咳、理气开胃等功效。

20、8、人参花茶：产于吉林，纯天然人参花，具有强心补肾，生津止渴，补脾健胃，调经活血，补血，平肝明目护肤养颜等功用。

21、四、药茶：乌梅参茶：党参15克、山楂15克、玉竹15克、扁豆15克、乌梅15克。

22、将这些中药材和食材用热水煮熟后，加白糖调味即可饮用。

23、对止痛、疏肝理气有帮助。

24、2、黄耆姜茶：黄芪15克、桂枝10克、大枣30克、白芍10克、生姜10克、饴糖30克。

25、先把黄芪、桂枝、生姜、白芍、大枣等中药材用热水煮熟后，放入饴糖溶化后即可饮用。

26、对补脾益气、温中祛寒、缓急止痛有帮助。

27、3、陈皮甘草茶：陈皮4.5克、生甘草2克、化橘红3克、北沙参3克、白芍3克、玫瑰花1.5克、红茶1.5克。

28、先把陈皮、生甘草、化橘红、北沙参、白芍、玫瑰花、红茶等中药材和食材磨成粗末，然后用热水冲泡即可饮用。

29、对健脾温中、疏肝活血有益处。

30、五、喝茶的注意事项：不要空腹饮茶：我们知道胃不好的人肠胃调节功能本身就比较弱，如果这时再空腹饮茶，肠胃就会立刻引起反应的，从而加重它们的负担，导致肠胃功能彻底紊乱。

31、2、不要喝浓茶：同样的道理，浓茶由于含有大量的茶碱等物质，如果长期饮用浓茶会直接刺激我们的身体，造成虚弱、消化不良等多种症状。

32、3、不要喝烫茶：冬天天寒地冻，通常情况下，大家都会用滚烫的开水来泡茶，其实这样做也是不对的。

33、滚烫的开水它不但会削弱茶本身的功效，而且还会刺激胃部和口腔黏膜，对身体健康非常不好。

34、温度以刚刚感到烫为宜。

35、胃不好的朋友不妨试试以上介绍的养胃茶哦。

36、胃不好的朋友还需要知道哪些茶不适合自己，这样才能在生活中避免这些茶。

本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。