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蒜蓉金针菇的做法大全家常(蒜蓉金针菇的做法)

来源:综合知识2024-01-03 18:00:26
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。蒜蓉金针菇的做法大全家常,蒜蓉金针菇的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。蒜蓉金针菇的做法大全家常,蒜蓉金针菇的做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言金针菇含有人体所需的氨基酸,而且含锌量比较高,对孩子的身高和智力发育有良好的作用,人称“增智菇”。

2、而大蒜的功效也很大:强力杀菌,预防感冒等等……材料主料:金针菇200g、蒜蓉50g、生抽50g;辅料:胡萝卜适量、味精少许、葱花少许、香菜少许蒜蓉金针菇1主要食材2大蒜拍扁,剁碎成蒜末蒜蓉3金针菇切去尾部,清洗,摆放盘内4炒锅下入适量的油烧开,加入蒜末和胡萝卜丁炒香5加入生抽和少许味精,关火起锅.(如果觉得味道不够,可加入一点点盐)6把蒜蓉酱码在金针菇上,上蒸锅蒸15分钟左右即可。

3、7出锅撒上葱花即可8这份是撒香菜的小贴士胡萝卜可不用添加,如果觉得素,可把胡萝卜丁换成火腿丁。

4、不吃香菜的就直接撒葱花。

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