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慢性胆囊炎应该吃什么食物(慢性胆囊炎吃什么食物好)

来源:综合知识2024-01-18 02:00:41
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。慢性胆囊炎应该吃什么食物,慢性胆囊炎吃什么食物好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。慢性胆囊炎应该吃什么食物,慢性胆囊炎吃什么食物好相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1.注意饮食卫生,平时多饮水,每日饮水量应在1500毫升以上。

2、 2.适当进行体育活动,对久坐的人应强调进行户外活动,可选择做操、跑步、散步、太极拳、气功等锻炼。

3、提倡腹式呼吸,能对胆、胰、肠、胃等内脏器官起到有节律地按摩作用,使肝胆疏泄流畅。

4、 3.注意保暖,尤其防止腹部受凉,以免刺激胆囊强烈收缩,引发胆绞痛。

5、饮食注意后最好喝一杯德埔的利柦束茶,养胆护肝,清热化湿,利胆通腑,清热排毒,降低胆固醇。

6、饮食调理宜多食宜多食各种新鲜水果、蔬菜,进低脂肪、低胆固醇食品如:香菇、木耳、芹菜、豆芽、海带、藕、鱼肉、兔肉、鸡肉、鲜豆类等。

7、宜选用植物油,不用动物油。

8、烹饪时,宜用煮、蒸、烩、炒、拌、氽、炖的烹调方法。

9、应避免进食高胆固醇类食品如鸡蛋(尤其是蛋黄)、肥肉、海鲜、无鳞鱼类、动物内脏等食品。

10、禁酒及酒精类饮料。

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