导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。四步法是哪四步法，四步相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、后一种。2、就是边跑边...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。四步法是哪四步法，四步相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、后一种。
2、就是边跑边呼吸，四步指四个“半步”，也就是古人说的“跬步”，四步一呼、四步一吸缓慢而有节奏。
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