导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。3天快速减脂，快速减肥3天瘦10斤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、最快的减肥：...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。3天快速减脂，快速减肥3天瘦10斤相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、最快的减肥： 第一种：喝白开水！早上起床后就喝杯白开水既解饿也对身体也有好处！反正只要你感觉饿了就喝白开水！喝的再多也不用怕会长肉！ 第二种：喝稀饭！白米稀饭既好喝也没有淀粉和糖份！一日3餐只喝稀饭！包你3天后身上的肉肉会减少许多！ 第三种：吃苹果！对于那些爱吃苹果的来说.这种方法比较简单些！只要你感觉饿了就吃苹果。
2、数量不限只要你觉得吃饱了就OK啦！ 以上3种方法都有用过！只要你肯坚持3天就可以使你的体重减掉3—10斤。
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