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秋葵的的功效与作用致癌(2024年秋葵的功效与作用及食用方法)

来源:综合知识2024-02-23 06:00:25
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。秋葵的的功效与作用致癌,2024年秋葵的功效与作用及食用方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。秋葵的的功效与作用致癌,2024年秋葵的功效与作用及食用方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、秋葵有补肾,美容养颜 ,降血糖,保护肠胃,减肥,抗肿瘤,消除疲劳的作用。

2、 秋葵使用禁忌和副作用:1.秋葵属于性味偏于寒凉的蔬菜,胃肠虚寒、功能不佳、经常腹泻的人不可多食; 2.忌用铜、铁器烹饪或盛装秋葵,否则秋葵容易变色,味道与外观都受到影响; 3.秋葵含有较多的钾,肾病患者应该烫过再食用,不要过量食用。

3、 秋葵使用方法:秋葵可凉拌、热炒、油炸、炖食,做色拉、汤菜等,在凉拌和炒食之前必须在沸水中烫三五分钟以去涩。

4、它的属性偏寒凉,烫熟后蘸掺有蒜末、辣椒末的酱油食用,可以稍微平衡它的寒凉,但脾胃虚寒、容易腹泻或排软便的人,还是不宜吃太多。

5、秋葵加入咖喱和其它调味料一起煮,味道便迥然不同,对秋葵不大习惯的人,不妨一试。

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