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1、世卫计算方法：男性：（身高cm－80）×70﹪＝标准体重女性：（身高cm－70）×60﹪＝标准体重标准体重正负10﹪为正常体重。

2、标准体重正负10﹪～ 20﹪为体重过重或过轻。

3、标准体重正负20﹪以上为肥胖或体重不足。

4、超重计算公式：超重％＝［（实际体重－理想体重）／（理想体重）］×100％扩展资料：维持体重的方式：摄取的能量，成年人每日不得低于1200大卡，不克不及过度限定 能量的摄取，以免无法获得足够的营养素。

5、2、提供的食物要让减肥者能接受，故要考虑社会文明背景、普通习气、味道、代价、食品 来源等因素。

6、3、摄取的能量要低于所消耗的能量，即要到达能量的负均衡，每周减少的体重最多不能超过1千克，要逐步地加重体重，控制体重的重要性。

7、参考资料来源：百度百科-标准体重。

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