导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。平板撑的视频教程，2024年平板撑的正确姿势相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、建议暂时...
今天芳芳来为大家解答以上的问题。平板撑的视频教程，2024年平板撑的正确姿势相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、建议暂时停止做平板支撑，可能是由于过度训练导致肌肉劳损，休息后可能就缓解。
2、您也可以做针灸、按摩等理疗进行调整，待身体健康允许，建议找专业的教练锻炼身体。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
