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1、发球接发球是一对矛盾。

2、发球方想方设法发出各种不同弧线的球，以此来控制对方；接发球方则后发制人，来达到反控制的目的。

3、羽毛球比赛就是在这种控制与反控制的争夺中给人以刺激、乐趣和启示。

4、 接发球的站位 不论是单打还是双打，都应选择一个合理的接发球站位。

5、一般情况下，单打的接发球站位离前发球线约1.5米处；在右发球区应站在靠中线的位置，在左发球区则站在中间稍偏边线的位置，主要防备对方发球攻击反手部位。

6、双打接发球时站位可靠近前发球线，因双打的后发球线距前发球线比单打短0.76米，发高远球易被扣杀。

7、所以，双打接发球主要精力应对付发网前球上。

8、 接发球的准备姿势 单打接发球应左脚在前，后脚在后，侧身对网，重心在前脚，后脚脚跟稍提起，收腹含胸，持拍于右身前，两眼注视对方。

9、 双打接发球准备姿势基本同单打，但重心可随意放在任何移至一只脚上，球拍高举在肩上，注意力要高度集中。

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