今天芳芳来为大家解答以上的问题。黑糯米的功效与作用及食用方法_好豆食材百科，2024年黑糯米的功效与作用相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、黑糯米中文名： 黑糯米 英文名： Black glutinous rice 主要原料：紫米是否含防腐剂： 否 主要营养成分： 含蛋白质、脂肪、碳水化合物、丰富的钙、磷、铁、维生素BB2等 主要食用功效： 慢性病患者、恢复期病人、孕妇、幼儿、身体虚弱者都有滋补作用。

2、黑糯米粥的功效主要有以下几种:可以预防消化不良，容易被人体消化和吸收，具有很好的健脾养胃的作用。

3、黑糯米粥含有丰富的淀粉，蛋白质，脂肪和糖类物质，具有补中益气的作用，还能够止泻，安胎，治疗十二指肠溃疡。

4、具有很好的滋补作用，可以补血，补气，有效的治疗泻泄，气虚引起的汗多症状。

5、可以提高人体的免疫能力，对于女人具有很好的美白作用。

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