今天芳芳来为大家解答以上的问题。常喝荷叶茶有副作用吗，2024年喝荷叶茶的好处和坏处相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、荷叶茶中的荷叶碱具有清心火、平肝火、泻脾火、降肺火以及清热养神的功效，荷叶的祛火功能让荷叶茶成为当之无愧的养心佳品。

2、　　利尿通便　　常喝荷叶茶可以润肠通便，有利于排毒。

3、有便秘迹象的人每天喝四次荷叶茶，可以大便畅通，对减肥更有帮助。

4、　　荷叶碱具有优秀的减肥功效及卓越的降脂保健作用　　荷叶碱中含有多种有效的化脂生物碱，能有效分解体内的脂肪，并且强劲排出体外。

5、荷叶碱能强悍密布人体肠壁上，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。

6、荷叶碱改善油腻饮食习惯，其具有较强的油脂排斥功效从而让你对荤腥油腻的食物渐渐产生反感。

7、　　荷叶茶有多种保健功效　　荷叶茶对身体没有副作用，不仅无害，反而益处多多，降血压，降血脂，减肥等功效，可以长期喝,而且常喝荷叶茶对“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇有显著的功效。

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