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因为熬夜头疼怎么缓解(2024年熬夜头疼怎么缓解)

来源:综合知识2024-03-29 03:54:46
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。因为熬夜头疼怎么缓解,2024年熬夜头疼怎么缓解相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、热敷...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。因为熬夜头疼怎么缓解,2024年熬夜头疼怎么缓解相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、热敷:可用樱桃核枕头加热后敷在后颈部,这样能使血管受热扩张,缓解疼痛;樱桃核枕也叫做魔枕,有机酸性小樱桃核具有透疹,解毒,活血,补中益气,祛风胜湿等效果;热疗使用可以达到舒筋活络、消肿止痛、舒压助眠等作用,对于头痛、肚子痛、颈椎不适、保健理疗等有较好的效果。

2、 2.揉太阳穴:每天清晨醒来后和晚上临睡以前,用双手中指按太阳穴转圈揉动,先顺揉七至八圈,再逆揉七至八圈,反复几次,连续数日,偏头痛可以大为减轻。

3、 3.梳摩痛点:将双手的10个指尖,放在头部最痛的地方,像梳头那样进行轻度的快速梳摩,每次梳摩重复100次,每天早、中、晚各做一遍,能起到缓解疼痛的目的。

4、 4.热水洗澡。

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