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2021年戒色(2024年戒色方法)

来源:综合知识2024-03-31 22:57:29
导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。2021年戒色,2024年戒色方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、1除了在上厕所时,严禁...

今天芳芳来为大家解答以上的问题。2021年戒色,2024年戒色方法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、1除了在上厕所时,严禁接触身体的隐私部位。

2、为什么要严禁呢?隐私部位是敏感的,接触会刺激并引起兴奋,一天之中多次让自己处于兴奋状态,那么犯错的概率就会提升很高!所以这一点非常重要,严格执行它,并坚持21天以上~2洗澡时,切忌对着镜子自我欣赏。

3、洗澡不能超过5或6分钟,这段时间足够你洗澡,擦干,穿衣和走出浴室回到家人当中。

4、卫生间和被窝是最常犯错的地方之一,大家承认吗?既然知道源头在哪儿,就去切断它~3如果在卧床时,诱惑看起来无法控制的话,就必须立即起床,起来做一会儿运动,这样做的目的是让你转移注意力。

5、可以这样说,你是可以控制你的意识的。

6、你可以去洗一把脸,使用冷水,让自己清醒一会儿,切记:千万--千万--别在--这个时候上厕所。

7、原因大家都懂的4如果床上是你最容易犯毛病的地方,要足够妥当地穿好夜间衣服,使你不能很轻易碰到你身体的关键部位,这样的话脱掉衣物就很困难和费事。

8、到你开始脱掉起保护作用的衣服时,你就有足够的时间来控制你的想法并远离诱惑。

9、对于意志不坚定的朋友来说,这点非常实用。

10、(戒帝就是这一类,一开始也屡戒屡破,然后做好了这个细节之后,改善了很多)5要远离色情读物。

11、不要读有关色情的文章。

12、不要去想SY这件事。

13、记住:"一旦想了,就会去做"。

14、必须改变你的思考方法,要让那种想法离开你的大脑。

15、一旦你做到了这点,你就会戒掉他。

16、6别把在路边看美女养成习惯。

17、如果你已经形成习惯了,那么先戒掉这个~~~日有所思,夜有所梦,你想到了,就会朝那个方向去做,不管是有意识还是无意识的!如果忍不住有偷偷看了路过的美女进行YY,你可以这样想象,如果她头发乱糟糟的,如果她的嘴像凤姐,如果她的衣服像旁边的那乞丐一样脏,如果她满脸皱纹,邹巴巴的.......7脑子里始终应想着健康的事物。

18、可以读一本好书(传统的经典或者成功励志一类的书),最好每天用十五分钟读一段可以让人提高道德修养的书籍。

19、可以做一个让自己感兴趣的事情,比如:学习PS。

20、每天你一定要想关于PS这件事,让PS充满你的整个脑海,然后认真的,用心的去学习PS,要让自己一天不学PS就觉得好像少点什么似的!所以一定要选择自己喜欢的。

21、例如:戒帝本人,一开始学了网页制作,接着学习了视频制作,还有练书法,最近又迷上了漫画~现在回过头来看看,发现自己会好多东西,跟同学说话都自信了很多,听同学朋友羡慕表扬的话语,感觉无比的自豪。

22、这种感觉,真的很爽!。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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