导读 今天芳芳来为大家解答以上的问题。补肾食材大全，2024年补肾食谱139例相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、补肾食物有核桃...
今天芳芳来为大家解答以上的问题。补肾食材大全，2024年补肾食谱139例相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、补肾食物有核桃、腰果、猪腰、韭菜、虾、虾仁、枸杞、黑豆、黑米、黑木耳、羊肉、栗子、冬虫夏草、海参等。
2、食谱举例醉虾原料：虾600克，绍酒适量。
3、做法：将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。
4、再将虾与绍酒一同煮2分钟，根据自己喜好，适当加调味品。
5、浸泡1小时后可以食用。
6、功效：主治肾虚、阳痿、性功能减退等症。
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