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清蒸茄子怎样做(今日时讯清蒸茄子的家常做法)

来源:综合知识2024-08-06 20:00:36
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。清蒸茄子怎样做,今日时讯清蒸茄子的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。清蒸茄子怎样做,今日时讯清蒸茄子的家常做法相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、前言完全是懒人菜谱,哈哈。

2、冬天不想怎么折腾厨房的筒子们可以这样做。

3、茄子富含蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及多种矿物质。

4、材料主料:长紫茄3根;辅料:油适量、盐适量、酱油少量、味精少量清蒸茄子1茄子近照一张2去掉帝,掰成小段。

5、洗干净。

6、3加盐,放入一定量的水。

7、刚好没过茄身4煮熟后,放少量的酱油和味精到盘子里面,加热水搅拌。

8、5把茄子捞到盘子里面。

9、完成。

10、小贴士茄子具有清热活血、消肿止痛功效,每天服用蒸茄子,长期下来,可有效治疗内痔出血,对便秘也有一定的缓解作用。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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