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今日时讯爸爸我想对你说不要抽烟

来源:综合知识2024-09-21 16:15:30
导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。今日时讯爸爸我想对你说不要抽烟相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!1、吸烟影响睡眠...

您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。今日时讯爸爸我想对你说不要抽烟相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧!

1、吸烟影响睡眠质量:根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。

2、其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首,睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差,一些研究还显示,如果习惯性睡眠质量差,还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。

本文就为大家分享到这里,希望小伙伴们会喜欢。

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