导读 您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。今日时讯爸爸我想对你说不要抽烟相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！1、吸烟影响睡眠...
您好,今日明帅来为大家解答以上的问题。今日时讯爸爸我想对你说不要抽烟相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、吸烟影响睡眠质量：根据德国科学家的一项最新调查表明,吸烟的人睡眠时间比不吸烟的人要少,并且睡眠质量也较差。
2、其中尼古丁是影响睡眠的罪魁祸首，睡眠质量差不仅会让人在清醒后精神状态差，一些研究还显示，如果习惯性睡眠质量差，还会产生肥胖、糖尿病、心脏病等健康问题。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
