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今天芳芳来为大家解答以上的问题。2024年腰扭了怎么才能最快恢复小妙招，2024年腰扭了怎么才能最快恢复相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！
1、您好，这是急性腰扭伤，需要卧床休息，避免下床活动，才能更快的恢复。
2、建议：最快也一周的时间才能恢复正常，目前不适合活动，可以卧床静养，3日后可以对疼痛部位进行按摩及理疗治疗，恢复的会快一些。
本文就为大家分享到这里，希望小伙伴们会喜欢。
