今天芳芳来为大家解答以上的问题。食品安全小报a4纸，2024年食品安全小报相信很多小伙伴还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、怎样养成良好的饮食习惯? 一日三餐要吃好，按时定量很必要，早餐吃得好，中餐要吃饱，晚餐精而少；不偏食，不挑食，合理安排很重要；一日三餐有规律，身体强健发育好。

2、吃饭时要做到；细细嚼，慢慢咽，不说笑，不打闹，还要做到吃饭不用汤、水泡。

3、 2、换牙时应注意什么? 7岁时，乳牙逐渐脱落，恒牙陆续长出。

4、恒牙是人生的永久牙，换牙时要做到不用刚长出的恒牙咬硬东西；不咬手指，不用舌头舔刚长出的恒牙；饭后漱口，早晚一定要刷牙。

5、 3、怎样预防龋齿? ①不偏食，多吃豆类食品、鱼虾和蔬菜食物； ②讲卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的好习惯； ③睡觉前不吃零食，不喝酸、甜的饮料； ④定期做口腔检杳，发现龋齿，及早治疗。

6、 4、怎样预防蛔虫、蛲虫病? 小朋友，要牢记，不留指甲不玩泥；吃饭前，大便后。

7、双手一定要洗净。

8、个人卫生很重要，饮食卫生莫大意。

9、喝开水，吃热菜，瓜果吃前要冲洗，沸水烫，或削皮，不能粗心和大意。

10、 5、暴饮暴食的危害有哪些? 暴饮暴食会使胃肠等消化器官负担过重；受到损伤，减弱肠胃的消化功能，引起肠胃疾病，影响身体健康。

11、 6、看电视应注意哪些? 眼睛与电视有一定的距离，距离不小于电视机屏幕对角线长度酌3—5倍。

12、看电视时间不、能过长，一般在1小时左右，看电视时房间里最好留有一盏小灯，看完电视后用温水洗洗脸。

13、 7、怎样注意交通安全? 过马路两边看，不能闷头往前闯。

14、过街要走横道线，车头车尾不乱窜。

15、红灯停，绿灯行，黄灯眨眼提醒你。

16、 8、户外活动和课间操有什么好处? 呼吸室外新鲜空气，解除疲劳，使大脑得到二定的休息。

17、 9、痰里含有很多细菌和病毒，能传播哪些疾病? 能传播白堠、脑膜炎、麻疹、感冒、肺结核等多种疾病，所以，不能随地吐痰。

18、有了痰吐在痰盂里或吐到废纸里裹起来，扔到垃圾箱里。

19、 10、怎样防治腮腺炎? ①在流行的季节里不去或少去公共场所，外出时一定要戴口罩；②不和患病者接触，更不能吃他们的东西和玩他们的玩具；③患了腮腺炎一定要去医院诊治，安心卧床休息，多喝 开水，吃容易消化的食物。

20、一般经过7—12天，病就会好。

21、 1饮水要注意什么? 第一不能喝生水，要喝只能喝开水。

22、 第二不用公共杯，茶杯自己来准备。

23、 第三剧烈运动后，不要立即就喝水。

24、 12、皮肤有什么作用?“四勤”是什么 皮肤有保护身体的作用。

25、皮肤还能用排汗的方法调节体温。

26、 13、“四勤”即勤洗头、勤理发、勤洗澡、勤换衣 饭前便后要洗手 2、要做到三勤：勤洗澡、勤理发、勤换衣 3、勤剪指甲 4、要注意读写卫生：眼离书本一尺远，身离桌子一拳远，手离笔尖一寸远 5、随时随地勤洗手 6、注意用眼卫生：不要在强光下看书，不要在行走的车上看书，不要躺着看书，不用脏手揉眼睛； 7、不吃没有卫生保障的食品，不吃没有清洗干净的食物，不喝生水； 8、早晚洗脸，用流水洗脸，不与别人共用毛巾、脸盆等物品； 9、早晚刷牙，食后漱口 10、每天坚持适当的体育锻炼，以增强体质，保持良好的、充沛的精力 5、怎样消灭苍蝇 灭蝇的关键在于控制蝇类孽生地，尤其要管好垃圾和粪便，灭蝇的幼虫可用药杀，成蝇可用蝇拍，捕蝇、粘蝇纸和化学药物杀灭 6、怎样消灭蚊子 蚊子的孽生繁殖离不开水，因此消灭蚊子的根本蜡施是控制蚊子的孽生地，清除所有的小型积水。

27、杀灭成蚊可用烟薰、药物喷洒、拍打等方法。

28、防蚊可采用纱门、纱窗及蚊帐 10、体育锻炼应注意什么 ①锻炼要注意循序渐进，不要勉强参加大运动量的活动。

29、身体不适或刚病愈，应暂停锻炼，或根据医生的意见，轻微活动，做一些力所能及的事 ②体育锻炼时，要选择合适的场地、器材、服装和鞋子，并做好准备活动，身体进入运动状态后再逐步加大运动量，动作也应由易到难。

30、!运动中要注意安全 ③运动后要做整理动作，使身体逐渐恢复平衡，及时擦去汗水，穿上外衣，防止受凉得病 ④饭后一小时内不要进行剧烈运动，以免影响身体健康 1睡眠应注意什么 ①临睡前不要吃得太饱，不要洗冷水澡，不要看遣分紧张的电影和电视，睡前用热水洗脚；②房间保持黑暗安静，床不宜过软，不能甩被蒙头睡觉，夏天不能贪凉睡在风口处；③睡眠姿势取右侧位为好；④要养成定时睡眠习惯，每天按时睡觉、按时起床您好 网上找的。

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