以下是关于含碱高的水果推荐的一篇短文：

含碱高的水果在日常生活中颇受欢迎，它们不仅口感多样，还能帮助维持体内酸碱平衡，促进健康。以下是一些值得推荐的含碱高的水果。

柠檬是典型的碱性水果，虽然味道酸涩，但其代谢产物在体内表现为碱性。柠檬富含维生素C，是美容养颜、增强免疫力的佳品。葡萄也是碱性水果的代表，含有丰富的抗氧化剂和纤维，有助于肠道健康和心血管健康。草莓不仅美味，而且富含纤维和维生素C，是增强免疫系统和促进消化的优选水果。

此外，苹果是极为常见的碱性水果，含有多种营养元素，可以增强免疫力，预防癌症，降低胆固醇，维持血糖平衡。香蕉作为十大碱性水果之一，含有多种微量元素和蛋白质，对维持体内酸碱平衡、肌肉放松和减肥都有一定作用。芒果和榴莲作为热带碱性水果，含有丰富的营养物质，不仅可以降低胆固醇，还能起到清热解咳、美化肌肤的作用。木瓜和猕猴桃也是含碱高的水果，它们都具有丰富的营养价值，可以调节体内酸碱平衡，增强免疫力，预防感冒，并具有美容养颜的功效。

总的来说，含碱高的水果种类繁多，每种水果都有其独特的营养价值和口感。在日常生活中，我们可以根据自己的口味和健康需求选择适合自己的碱性水果，以维持体内酸碱平衡，促进健康。