抽油烟机的安装高度对于其工作效率和使用体验有着重要影响。正确的安装高度不仅能有效吸走烹饪过程中产生的油烟，还能避免过高或过低带来的不便。根据中国国家标准GB/T 16915.1-2014《家用和类似用途固定式电气器具第1部分：通用要求》中的规定，以及结合大多数家庭的实际使用情况，抽油烟机的标准安装高度一般建议在65厘米到75厘米之间。

这个范围内的安装高度既能确保油烟被有效地吸走，又不会对使用者造成不便。具体来说：

1. 考虑烹饪者的身高：理想的安装高度应该考虑到使用者的身高，以确保油烟机能够覆盖整个灶台区域，并且在使用过程中不会感到不适。对于较高的使用者，可以选择安装在较低的位置；而对于较矮的使用者，则可以适当提高安装高度。

2. 灶台与油烟机的距离：一般来说，油烟机底部边缘与灶台表面之间的距离应保持在65厘米至75厘米之间。这样既能保证油烟被有效吸入，又能避免油烟机过于靠近火焰而可能引发的安全隐患。

3. 调整风量：即使安装高度正确，用户也应根据实际烹饪需求调整油烟机的风量。例如，在煎炸等产生大量油烟的操作时，可适当增加风量；而在蒸煮等油烟较少的情况下，则可以减小风量，以节省能源并降低噪音。

总之，合理的抽油烟机安装高度应当综合考虑使用者的身高、灶台大小及烹饪习惯等因素，以达到最佳的工作效果和使用舒适度。