豆芽,这种鲜嫩可口的食材,不仅富含营养,而且烹饪方式多样。其中,炒豆芽是一道简单又美味的家常菜。下面,我将为您介绍一种简单易学且美味可口的炒豆芽做法。
准备材料
- 豆芽 300克
- 大蒜 2瓣(切片)
- 青红椒 各半个(根据个人口味调整,切丝)
- 生抽 1大勺
- 盐 适量
- 白糖 少许
- 食用油 适量
制作步骤
1. 准备豆芽:首先,将豆芽洗净,去除根部。豆芽的根部虽然可以食用,但很多人可能不喜欢它的口感,所以去掉会更好。洗好后,用厨房纸巾吸干水分,或者自然晾干。
2. 热锅凉油:锅中倒入适量食用油,开中小火加热至五成热时,加入切好的大蒜片,快速翻炒出香味。
3. 下豆芽:接着,将处理好的豆芽倒入锅中,转大火快速翻炒。豆芽在炒制过程中会出水,因此需要快速翻炒,避免豆芽出水过多导致口感变差。
4. 调味:豆芽稍微变软后,加入生抽、盐和少许白糖,继续快速翻炒均匀。如果喜欢的话,此时也可以加入青红椒丝,增加色彩和风味。
5. 出锅:最后,待豆芽完全熟透,但仍保持脆嫩状态时,即可关火出锅。装盘前可以尝一下味道,根据个人喜好适当调整盐分或酱油量。
小贴士
- 炒豆芽时要大火快炒,这样可以保证豆芽的口感脆嫩。
- 调味品可以根据个人口味进行调整,比如喜欢辣味的朋友可以加一些辣椒。
- 如果喜欢更加丰富的口感,还可以加入一些葱花或者香菜作为点缀。
按照上述步骤,一道简单又美味的炒豆芽就完成啦!这道菜不仅色香味俱佳,而且营养丰富,是餐桌上的一道佳肴。希望您尝试制作并享受这道美味!