空调在使用过程中，如果出现工作一段时间后自动停止运行的情况，可能是由多种因素引起的。以下是一些常见的原因及其解决办法：

1. 温度设定过低或过高

- 原因：空调根据室内温度与设定温度的差值来决定是否启动制冷或制热功能。如果设定温度与当前室温差距过大，可能会导致空调频繁启停。

- 解决办法：适当调整设定温度，一般建议夏季设定在26℃左右，冬季设定在20℃左右。

2. 空调滤网堵塞

- 原因：长时间未清洁的空调滤网会积累大量灰尘和杂质，影响空气流通，导致压缩机过热保护。

- 解决办法：定期清洁或更换空调滤网，保持良好的通风条件。

3. 制冷剂不足

- 原因：制冷剂是空调实现制冷效果的关键物质，如果泄露过多，将无法有效降温，空调可能因此进入自我保护状态而停止工作。

- 解决办法：联系专业维修人员检查并补充制冷剂。

4. 室外机散热不良

- 原因：室外机负责吸收热量并将之排出，若周围环境温度过高或通风不畅，会影响散热效率。

- 解决办法：确保室外机四周有足够的空间通风，避免遮挡物阻碍散热。

5. 电路问题

- 原因：电源不稳定或内部线路故障也可能引起空调异常停机。

- 解决办法：检查家中电路是否正常，必要时请电工排查修理。

6. 内部传感器故障

- 原因：温度传感器等关键部件失效，可能导致空调误判工作状态。

- 解决办法：联系专业技术人员进行检测维修。

面对空调突然停止工作的现象，首先可以尝试上述方法自行排查，如果问题依然存在，则需要寻求专业人士的帮助，避免自行拆解造成更大的损失。