面对即将到来的大学英语考试，感到紧张和焦虑是很正常的。但是，不用过于担心，通过合理规划和积极准备，你完全有可能顺利通过考试，甚至取得好成绩。下面是一些建议，希望能帮助到你。

首先，了解考试内容是关键。仔细阅读考试大纲，明确考试形式（如听力、阅读理解、写作等）以及各个部分所占分值比例。这样可以帮助你更有针对性地复习，避免在不重要的知识点上浪费过多时间。

其次，制定合理的复习计划。根据自己的实际情况，将复习任务分解为每日或每周的小目标，并确保有足够的时间来复习所有重要知识点。同时，也要注意劳逸结合，保证充足的睡眠和适当的休息，避免过度疲劳。

第三，多做练习题。通过大量练习可以提高解题速度和准确率。可以参考历年的真题或者模拟试题进行练习。如果遇到不懂的问题，不要害怕求助，可以向老师请教或是与同学讨论。

第四，重视词汇积累。词汇量是学好英语的基础，可以通过背单词软件或是制作单词卡片等方式增加词汇量。同时，尝试将新学到的单词运用到实际语境中去，加深记忆。

最后，保持良好的心态。考试前的焦虑情绪是正常的，但过度焦虑反而会影响复习效果。试着通过运动、听音乐等方式放松心情，保持积极乐观的态度。

记住，努力总会有回报。只要你按照计划认真复习，相信自己能够克服困难，顺利通过这次考试。加油！