在一段感情中，每个人都可能会经历疲惫和想要逃避的时刻。当这些情绪出现时，人们往往会通过言语表达自己的感受，甚至可能说出一些冲动的话，比如“我们分手吧”。然而，在这种情况下，采取冷静和理智的态度往往更为重要。以下是一些建议，希望能帮助你更好地处理这种情感上的疲惫。

首先，尝试理解自己的真实感受。有时候，我们可能会因为一时的不开心或压力而说出想要分手的话。花时间去思考是什么导致了这种感觉，是因为生活中的某些具体事件，还是因为对关系本身产生了疑问。理解自己内心的真实需求是解决问题的第一步。

其次，沟通是关键。如果真的感到疲惫，不妨找个合适的时机，与对方坦诚地交流你的感受。选择一个双方都比较放松的时间，用平和的语气表达自己的想法和担忧。记住，沟通的目的不是为了指责或批评，而是为了让彼此更加了解对方的感受和需要。

再者，考虑寻求外部帮助。如果发现自己难以独自解决这些问题，不妨寻求专业的咨询师或心理医生的帮助。他们可以提供专业的建议和支持，帮助你们找到解决问题的方法。

最后，给自己和对方一些时间和空间。感情中的问题往往不是一朝一夕就能解决的，它需要双方共同努力和耐心。在这个过程中，给自己和对方一些宽容，不要急于做出决定。

总之，当感到疲惫并想要说出分手的话时，试着停下来，深呼吸，然后采取积极的措施来解决问题。通过理解自己，有效沟通，寻求帮助以及给予时间，你可能会发现，这段关系还有继续发展的可能性。