香蕉松饼是一道美味又健康的早餐选择,它不仅简单易做,还能充分利用家中的剩余食材。下面是一个简单的香蕉松饼食谱,适合家庭制作。
香蕉松饼食谱
材料:
- 成熟的香蕉 2根(约150克)
- 中筋面粉 150克
- 细砂糖 3大勺(可根据个人口味调整)
- 泡打粉 1.5小勺
- 盐 1/4小勺
- 鸡蛋 1个
- 牛奶 120毫升
- 植物油或融化的黄油 3大勺
- 香草精 1小勺(可选)
步骤:
1. 准备材料:首先将香蕉去皮并压成泥状。如果喜欢更甜一点的味道,可以选择熟透的香蕉。
2. 混合干性材料:在一个大碗中,将面粉、细砂糖、泡打粉和盐混合均匀。
3. 加入湿性材料:在另一个碗中,打入鸡蛋,然后加入牛奶、植物油(或融化的黄油)和香草精,搅拌均匀。接着将香蕉泥加入其中,再次充分搅拌。
4. 混合所有材料:将干性材料分几次加入到湿性材料中,用橡皮刮刀轻轻搅拌至刚刚混合均匀即可,避免过度搅拌以免面糊出筋影响口感。
5. 煎制松饼:预热不粘锅,用中小火加热。使用汤匙或冰淇淋勺舀取适量面糊放入锅中,每面煎约2-3分钟,直到表面出现气泡并且边缘开始变金黄色。
6. 完成:煎好的松饼可以放在烤架上稍微冷却一下,然后就可以享受美味了。可以根据个人喜好搭配枫糖浆、蜂蜜或是新鲜水果享用。
香蕉松饼不仅味道香甜,而且营养丰富,适合作为忙碌早晨的快速早餐。希望你能尝试制作,并与家人朋友分享这份美味!