五花肉炖茄子是一道色香味俱全的家常菜,将肥美的五花肉与软糯的茄子相结合,既有肉的香浓,又有茄子的清甜,非常适合作为家庭晚餐的一道菜肴。
准备材料:
- 五花肉:300克
- 长茄子:2根
- 大蒜:适量
- 生姜:适量
- 葱:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 老抽:少许(用于上色)
- 糖:少许
- 盐:适量
- 水:适量
制作步骤:
1. 准备食材:五花肉切成约1厘米厚的片;长茄子洗净后切滚刀块;大蒜拍碎;生姜切片;葱切段备用。
2. 焯水去腥:将切好的五花肉放入冷水中,加入几片生姜和少量料酒,大火煮开后撇去浮沫,捞出沥干水分。
3. 炒糖色:锅中放少许油,加入适量白糖小火慢慢熬化成红色糖浆,注意不要糊了。然后快速倒入焯过水的五花肉翻炒均匀,让每一片肉都裹上糖色。
4. 炖煮:将炒好的五花肉倒入砂锅或炖锅中,加入足够的水(没过肉),再加入生抽、老抽调色调味,放入剩余的生姜片、葱段和大蒜,大火烧开后转小火慢炖约30分钟。
5. 加入茄子:待五花肉快熟时,加入切好的茄子,继续用小火慢炖至茄子变软,期间可适当加盐调味。
6. 收汁装盘:待汤汁浓稠,五花肉和茄子充分入味后,即可关火。最后撒上葱花点缀,一道美味的五花肉炖茄子就完成了。
小贴士:
- 炒糖色时一定要控制好火候,避免糖焦苦影响口感。
- 加入茄子的时间不宜过早,以免茄子炖得太烂失去形状。
- 根据个人口味调整酱油和盐的比例,达到理想的咸鲜度。
这道菜简单易做,营养丰富,非常适合忙碌的工作日作为家常便饭享用。