蛾子的饮食习惯因其种类的不同而有所差异，但大多数成年蛾子主要以花蜜为食。它们拥有长长的口器，可以深入花朵内部吸取花蜜，这不仅满足了它们的能量需求，同时也帮助植物进行授粉。除了花蜜外，一些成年蛾子还会吸取树液、腐果中的汁液或是腐烂的果实中的糖分。

幼虫阶段的蛾子，也就是我们通常所说的毛毛虫，其食性则更加广泛和多样。许多幼虫主要以植物的叶子为食，包括树木、灌木和草本植物的叶片。例如，苹果蠹蛾主要危害苹果树的果实，而菜青虫则偏好食用十字花科植物如白菜、甘蓝等的叶片。此外，还有一些种类的幼虫会取食地衣、苔藓甚至是其他昆虫的卵或幼虫。

值得注意的是，不同种类的蛾子有着不同的食物偏好，这使得它们在生态系统中扮演着重要的角色。一方面，它们作为食物链的一部分，为鸟类和其他捕食者提供食物来源；另一方面，它们对植物的取食行为也有助于植物种群的自然调节，促进生态系统的平衡与稳定。