Photoshop（简称PS）是一款强大的图像处理软件，广泛应用于图像编辑、合成和设计等领域。其中，将人物从背景中抠出来是一项常见的操作，可以用于创建新的背景、进行图像合成等。下面是一些基本步骤和技巧，帮助您在Photoshop中高效地完成这一任务。

1. 打开图片

首先，在Photoshop中打开包含人物的图片。点击菜单栏中的“文件”>“打开”，然后选择您的图片文件。

2. 选择工具

Photoshop提供了多种选择工具，适用于不同类型的抠图需求。对于初学者，推荐使用以下几种工具：

- 快速选择工具：这是最简单直接的方式。选择工具后，只需用鼠标在人物周围拖动，Photoshop会自动识别并选择相似的颜色区域。

- 套索工具：适合边缘比较清晰的情况。通过自由绘制路径来选择人物。

- 魔术棒工具：适用于背景颜色较为单一的情况。单击背景区域，Photoshop会自动选择相同或相近颜色的区域。

3. 精细调整

选择完成后，可能会发现一些未被选中或误选的部分。这时，可以使用“选择和遮罩”功能进行精细调整。进入“选择和遮罩”界面，可以使用画笔工具精确地添加或删除选区，甚至可以调整边缘平滑度，使抠出的人物更加自然。

4. 创建新图层

一旦满意了选择结果，点击图层面板下方的“创建新图层”按钮，或者按Ctrl+J（Windows）/Cmd+J（Mac），将选中的人物复制到一个新的图层上。这样，原始背景就与人物分离了。

5. 调整和完善

最后，可以根据需要对人物进行进一步的调整，如色彩校正、光影效果等，使抠出的人物看起来更自然和谐。

通过以上步骤，即使是对Photoshop不太熟悉的用户也能相对轻松地完成人物抠图的任务。随着实践的增多，您会逐渐掌握更多高级技巧，提高抠图效率和质量。