扇贝,作为一种营养丰富、味道鲜美的海鲜,深受人们的喜爱。它不仅肉质细嫩,而且富含蛋白质、维生素和矿物质,是餐桌上的佳肴。下面,我将为您介绍一种简单又美味的扇贝烹饪方法——蒜蓉烤扇贝。
准备材料
- 新鲜扇贝若干(根据人数调整)
- 大蒜一头
- 生姜一小块
- 青红椒各一个(可选,用于增加色彩)
- 葱一根
- 盐适量
- 黑胡椒粉适量
- 生抽(酱油)少许
- 食用油适量
制作步骤
1. 清洗扇贝:首先,将扇贝彻底清洗干净,去除泥沙和杂质。可以用刷子轻轻刷洗外壳,然后打开扇贝壳,取出扇贝肉,保留一半壳作为容器使用。
2. 准备调料:大蒜、生姜和青红椒切末,葱切成葱花备用。
3. 调制酱料:将切好的蒜末、姜末、青红椒末放入碗中,加入适量的盐、黑胡椒粉和生抽,再滴入几滴食用油,搅拌均匀成为调味酱料。
4. 腌制扇贝:将处理好的扇贝肉放入酱料中,让其充分吸收调味料的味道。腌制时间大约为10-15分钟。
5. 预热烤箱:将烤箱预热至200°C左右。
6. 组装与烘烤:将腌制好的扇贝放回保留的壳中,摆放在烤盘上。放入预热好的烤箱中,烤制约8-10分钟,或直到扇贝表面呈现金黄色即可。
7. 完成:出炉后撒上葱花点缀,一盘香气扑鼻、色泽诱人的蒜蓉烤扇贝就完成了。
这道菜色香味俱全,既保留了扇贝的原汁原味,又通过简单的调味增添了层次感。适合家庭聚会或是朋友小聚时尝试制作,相信会给您的餐桌增添不少亮点。希望您喜欢这个食谱,并享受烹饪的乐趣!