烫发后的护理对于保持发型的持久和健康至关重要。一般来说，烫发后建议等待至少48小时到72小时（即2-3天）再进行第一次洗头。这段时间内，烫发药水还在头发内部继续起作用，使头发达到最终的形态和效果。过早洗头可能会导致新定型的卷度或波纹失去形状。

在这段时间里，您可以做一些准备工作来帮助头发更好地恢复：

1. 使用温和无硅油的洗发水：选择专为烫发设计的产品，这些产品通常含有较少的刺激性化学成分，有助于保护刚处理过的头发。

2. 保持头皮清洁但避免用力搓揉：轻轻按摩头皮，用指腹轻柔地清洗头发，以免破坏刚刚形成的卷曲结构。

3. 避免使用高温吹风机和直发器：尽量让头发自然风干，或者使用低温模式的吹风机。高温会损害头发并可能影响烫发效果。

4. 使用护发素和发膜：烫发后头发容易变得干燥，定期使用深层滋养的护发产品可以帮助恢复头发的光泽和弹性。

遵循以上建议，在适当的时间段后再进行第一次洗发，可以确保您的新发型更加持久美丽。当然，具体等待时间也可能根据个人发质及所使用烫发产品的不同而有所变化，最好还是遵照专业美发师的具体指导来进行后续护理。