申时是中国古代传统的十二时辰之一，每时辰相当于现在的两个小时。在中国的计时系统中，一天被划分为十二个时辰，每个时辰以地支命名，申时就是其中之一。

申时对应的是现在的下午三点到五点。在古代，人们根据太阳的位置和生物钟的变化来划分一天的时间，以此安排日常活动。申时通常是一天中气温开始下降的时候，也是工作或活动接近尾声的时刻。这个时间段古人常常用来进行一些轻松的活动，如散步、喝茶或者处理一些不需要太多体力的工作。

在现代生活中，虽然我们已经不再使用这种古老的计时方式，但了解这些传统的时间概念有助于我们更好地理解中国古代文化和生活方式。例如，在一些古典文学作品中，提到“申时”往往能反映出当时的社会生活节奏和人们的生活习惯。

此外，申时也与中医养生理论中的子午流注有关。根据这一理论，人体的气血在一天中不同的时辰会在不同的经络中运行，申时对应的是足厥阴肝经当令，此时养肝护肝尤为重要。因此，在这个时间段进行适当的休息或轻度运动，对健康大有裨益。

总之，申时作为中国古代时间划分的一部分，不仅反映了古人对自然规律的认识，也为现代人提供了许多有益的生活建议和文化参考。