中医五术，又称为“岐黄五术”，是中国传统医学中的五个重要分支，分别是针灸、方药、按摩（推拿）、气功和食疗。这五种方法各有侧重，但都围绕着中医的核心理念——阴阳五行理论、脏腑经络学说以及辨证论治原则，旨在调整人体的气血平衡，促进健康。

1. 针灸：通过在特定穴位插入细针来调节人体气血，达到治疗疾病的目的。它基于经络学说，认为人体内有十二条主要经脉和八条奇经，这些经脉是气血运行的通道。

2. 方药：使用草药或其他天然物质制成的药物配方来治疗疾病。中药方剂讲究君臣佐使的原则，即主药与辅药之间的配合，以达到最佳疗效。

3. 按摩（推拿）：通过手法作用于体表，刺激经络和穴位，以达到活血化瘀、舒筋活络的效果。推拿可以缓解肌肉紧张，改善血液循环。

4. 气功：一种身心修炼的方法，通过调息、调身、调心来增强体质，预防疾病。气功强调内在气息的调控，追求身心和谐统一。

5. 食疗：利用食物的性味归经特性进行调养，以达到保健或辅助治疗目的。中医认为不同食物具有不同的性质和功效，合理搭配可起到调理身体的作用。

中医五术不仅是一种医疗手段，更蕴含着深厚的文化底蕴和哲学思想，体现了人与自然和谐共处的理念。在现代社会，随着人们健康意识的提高，中医五术越来越受到重视，并逐渐被更多人所接受和应用。