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油菜炒肉片的做法

来源:网易  编辑:扶忠羽综合知识2025-03-02 20:42:08

油菜炒肉片是一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富。下面是制作这道美味佳肴的详细步骤。

准备材料

- 瘦猪肉 200克

- 油菜(小油菜)300克

- 生姜几片

- 大蒜几瓣

- 食用油适量

- 盐适量

- 生抽(酱油)适量

- 料酒适量

- 白糖少许

- 水淀粉适量

制作步骤

1. 准备食材:将瘦猪肉切成薄片,厚度约2毫米左右;油菜洗净,去掉老叶和根部;生姜和大蒜切末备用。

2. 腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入少量生抽、料酒和水淀粉,搅拌均匀后静置腌制15分钟,这样可以使肉质更加嫩滑。

3. 处理蔬菜:油菜切成适当大小,锅中烧开水,加入少许盐,将油菜快速焯水后捞出,沥干水分备用。这一步可以保持油菜的鲜绿色泽和脆嫩口感。

4. 炒制肉片:锅中倒入适量食用油,油热后下入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,然后加入生姜和大蒜末继续翻炒出香味。

5. 合炒:将焯好水的油菜加入到肉片中,调入适量的盐、白糖和生抽,快速翻炒均匀,让每一片油菜都裹上肉香。

6. 勾芡收汁:最后,可以根据个人口味调整味道,如果喜欢汤汁浓稠一些,可以在锅中加入少量水淀粉勾芡,待汤汁略微收浓即可关火。

7. 装盘享用:将炒好的油菜炒肉片盛出,摆放在盘中,一道色香味俱全的家常菜就完成了。

小贴士

- 肉片腌制时加入水淀粉可以让肉质更加嫩滑。

- 油菜焯水的时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。

- 根据个人口味调整调料的比例,使菜品的味道更符合自己的喜好。

按照以上步骤操作,你就能轻松在家享受到一道美味可口的油菜炒肉片了。这道菜不仅味道鲜美,而且营养均衡,是家庭聚餐或日常餐桌上的佳选。

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