油菜炒肉片是一道色香味俱佳的家常菜,简单易做,营养丰富。下面是制作这道美味佳肴的详细步骤。
准备材料
- 瘦猪肉 200克
- 油菜(小油菜)300克
- 生姜几片
- 大蒜几瓣
- 食用油适量
- 盐适量
- 生抽(酱油)适量
- 料酒适量
- 白糖少许
- 水淀粉适量
制作步骤
1. 准备食材:将瘦猪肉切成薄片,厚度约2毫米左右;油菜洗净,去掉老叶和根部;生姜和大蒜切末备用。
2. 腌制肉片:将切好的肉片放入碗中,加入少量生抽、料酒和水淀粉,搅拌均匀后静置腌制15分钟,这样可以使肉质更加嫩滑。
3. 处理蔬菜:油菜切成适当大小,锅中烧开水,加入少许盐,将油菜快速焯水后捞出,沥干水分备用。这一步可以保持油菜的鲜绿色泽和脆嫩口感。
4. 炒制肉片:锅中倒入适量食用油,油热后下入腌制好的肉片,快速翻炒至变色,然后加入生姜和大蒜末继续翻炒出香味。
5. 合炒:将焯好水的油菜加入到肉片中,调入适量的盐、白糖和生抽,快速翻炒均匀,让每一片油菜都裹上肉香。
6. 勾芡收汁:最后,可以根据个人口味调整味道,如果喜欢汤汁浓稠一些,可以在锅中加入少量水淀粉勾芡,待汤汁略微收浓即可关火。
7. 装盘享用:将炒好的油菜炒肉片盛出,摆放在盘中,一道色香味俱全的家常菜就完成了。
小贴士
- 肉片腌制时加入水淀粉可以让肉质更加嫩滑。
- 油菜焯水的时间不宜过长,以免失去脆嫩口感。
- 根据个人口味调整调料的比例,使菜品的味道更符合自己的喜好。
按照以上步骤操作,你就能轻松在家享受到一道美味可口的油菜炒肉片了。这道菜不仅味道鲜美,而且营养均衡,是家庭聚餐或日常餐桌上的佳选。