尾骨，又称为骶骨，是人体脊椎骨的最下端部分，由4到5个融合在一起的椎骨组成。它位于脊柱的底部，与脊柱相连，同时与髋骨形成关节。尾骨在人体中虽然较小，但它在维持身体姿势和平衡方面起着重要的作用。
从解剖学的角度来看，尾骨的形状类似三角形，稍微向内弯曲。它主要由骨骼组织构成，表面覆盖有肌肉和脂肪。尾骨的主要功能包括支撑身体重量、辅助坐姿稳定以及参与一些运动动作。尽管尾骨在日常生活中可能不被人们所关注，但其对整体健康有着不可忽视的影响。
尾骨的损伤或疾病可能会导致疼痛和其他不适症状，如坐立不安、行走困难等。常见的尾骨相关问题包括尾骨骨折、尾骨脱位和尾骨炎症等。这些情况通常需要通过医疗干预来治疗，包括药物治疗、物理治疗和手术等方法。
为了预防尾骨相关的问题，保持良好的坐姿习惯非常重要。使用特制的坐垫可以减少尾骨承受的压力，有助于缓解因长时间坐着而引起的不适。此外，加强核心肌群的锻炼也有助于改善尾骨区域的健康状况。
总之，尾骨虽然是人体中的一个小部分，但其对于维持正常的身体功能具有重要作用。了解尾骨的功能和保护措施，有助于我们更好地维护自身的身体健康。