上海三月份的气温通常呈现出春寒料峭的特点，但随着季节的更迭，温度也会逐渐回暖。这个月份的天气变化无常，早晚温差较大，因此市民们在穿着上需要适时调整，以免着凉。

三月初，上海的平均气温一般在6℃至12℃之间，此时的气候仍然偏冷，有时甚至会出现零下的低温。因此，在这个时间段出行时，建议穿着保暖的衣物，如羽绒服或大衣，并且携带围巾和手套等配件，以应对可能的低温环境。

进入中旬后，气温会有所回升，平均气温大约在8℃至15℃左右。此时，虽然白天气温较为舒适，但是夜间气温仍较低，因此晚上外出时仍需注意保暖。同时，由于春季是多雨季节，市民们还需要随身携带雨具，以防不测。

到了三月下旬，气温进一步升高，平均气温可达到10℃至18℃，偶尔还会有20℃以上的高温天气出现。这时，春天的气息愈加浓厚，街头巷尾开始出现穿短袖的身影。不过，尽管天气变暖，早晚温差依然存在，因此建议采用“洋葱式”穿衣法，方便根据实际气温的变化随时增减衣物。

总体而言，三月的上海既有可能遭遇春寒，也有可能迎来温暖的阳光。因此，市民们在这个月份里需要密切关注天气预报，合理安排日常活动，确保自身健康与安全。