闰年的计算方法主要依据格里高利历（即公历）的规定，这种规则确保了日历与地球绕太阳运行周期的一致性。根据这一规则，我们可以总结出以下几点来判断一个年份是否为闰年：

1. 普通闰年：公历年份是4的倍数的，一般是闰年。例如，2004年、2008年等都是闰年。

2. 世纪闰年：但是，对于世纪年（即以00结尾的年份），必须是400的倍数才是闰年。比如1600年和2000年是闰年，而1700年、1800年和1900年则不是闰年。

这些规则的设计是为了让平均每年的长度接近于地球绕太阳一周的时间，即365.2425天。如果没有这样的规则调整，日历上的日期将逐渐偏离季节，导致春分、夏至等重要节气与实际季节不匹配。

通过上述规则，我们能够准确地确定哪些年份是闰年，从而在日历上添加额外的一天（即2月29日），以保持时间记录的准确性。