"宁缺毋滥"，这句成语意味着在挑选人或物时，宁愿数量少一点，也要确保质量高。这句话后面可以接“重质不重量”。这句话强调了在做选择时，应该更注重事物的质量而不是数量。

这个成语的出处最早可追溯到《左传·昭公二十年》：“其或继周者，宁缺毋滥。”意思是说如果将来有国家能继承周朝的事业，那宁愿缺少也不应随意选择。可见，“宁缺毋滥”所表达的是一种严谨的态度和高标准的要求。

在现代社会中，“宁缺毋滥”的理念被广泛应用于各个领域。比如，在招聘人才时，企业往往更加重视应聘者的专业技能和个人素质，而不仅仅是学历或工作经验；在购买商品时，消费者会更加关注产品的品质和服务，而不会仅仅因为价格便宜就盲目购买。

总之，“宁缺毋滥”不仅是对个人选择的一种指导原则，也是社会进步和发展的重要推动力。只有坚持高标准、严要求，才能确保我们所追求的事物真正有价值、有意义。