“有耻且格”这四个字出自《礼记·中庸》篇，原文为“道者也，非天之道，非地之道，人之所以能为天地之道也。故君子尊德性而道问学，致广大而尽精微，极高明而道中庸。温故而知新，敦厚以崇礼。家齐而后国治，国治而后天下平。所藏于心者，必欲行之；所见于行者，必欲成之。是以身修而后家齐，家齐而后国治，国治而后天下平。有耻且格。”这段话强调了个人修养的重要性，即通过学习和实践来提升自身的道德品质，达到修身、齐家、治国、平天下的境界。

“有耻且格”的意思是，一个人如果有了羞耻之心，就能自我约束，严格要求自己，做到符合道德规范的行为。这句话反映了儒家思想中对个人品德的重视，认为只有具备了羞耻感的人，才能在行为上有所节制，避免做出违背道德的事情。这种羞耻感是内心深处的一种自觉，它促使人们反省自己的行为是否得当，从而主动调整自己的言行举止，使之更加符合社会公德和个人品德的要求。

在现代社会，“有耻且格”的理念仍然具有重要的现实意义。随着社会的发展和进步，人们对于个人品德的要求也在不断提高。一个具有良好品德的人不仅能够得到他人的尊重和信任，还能够在社会上发挥积极的作用，成为推动社会文明进步的重要力量。因此，每个人都应该培养自己的羞耻心，学会自我约束，努力成为一个有道德、有责任感的社会成员。