吃海马能否长高，这是一个流传于民间的有趣说法。从科学的角度来看，这种说法并没有实际依据。

海马是一种奇特的海洋生物，它们的生活习性、栖息环境以及身体构造都具有独特的特点。在中医理论中，海马被认为具有补肾壮阳、强身健体的功效，因此常被用于一些传统药方之中。然而，这些功效并没有经过现代医学的严格验证，更多是基于经验的总结和传承。

人体的身高主要受遗传因素的影响，同时也与营养状况、运动习惯等后天因素密切相关。蛋白质、钙质、维生素D等营养素对于骨骼健康和生长发育至关重要。均衡饮食、充足睡眠、规律锻炼才是促进身高增长的有效途径。因此，单靠食用某种特定食物如海马来期望增高，并不具备科学依据。

此外，由于海马数量稀少且属于保护动物，在很多国家和地区捕捞和贩卖海马都是非法行为。为了生态环境保护及人类健康着想，我们应当避免食用海马或任何濒危野生动物。正确的做法是通过合理膳食搭配、保持良好生活习惯来促进身体健康成长。