一米等于一百厘米。这是国际单位制中长度计量的基本换算关系之一，也是我们日常生活中经常会用到的换算方式。

在国际单位制中，长度的基本单位是“米”，符号为“m”。而“厘米”是米的十进制分数单位，符号为“cm”。1米等于100厘米，这个换算关系非常直观，容易记忆。比如，如果我们要将1.75米转换成厘米，只需要将其乘以100，即1.75×100=175厘米。反之，若要将厘米转换为米，则只需除以100即可。例如，250厘米转换为米就是250÷100=2.5米。

在实际生活中，这种换算关系的应用十分广泛。无论是购买布料、测量家具尺寸，还是在体育运动中记录成绩，都会涉及到米和厘米之间的换算。因此，了解并掌握这一基本的换算关系对于日常生活和工作都非常重要。

此外，除了米和厘米之外，国际单位制中还定义了其他的长度单位，如千米（km）、分米（dm）等，它们之间也存在着固定的换算关系。比如，1千米等于1000米，1分米等于0.1米。这些换算关系构成了一个完整的长度计量体系，使得我们可以方便地进行各种长度的测量和计算。

总之，一米等于一百厘米，这是一个简单但实用的知识点，它不仅有助于我们在日常生活中更准确地理解和使用长度单位，也为进一步学习更复杂的物理概念打下了坚实的基础。