苹果设备（如iPhone、iPad或iPod Touch）如果被停用，通常意味着输入错误的密码次数过多，导致设备被锁定。这可能是由于多次尝试解锁失败后，系统出于安全考虑自动锁定了设备。遇到这种情况时，请不要慌张，按照以下步骤操作，可能会有助于恢复设备的正常使用：

1. 确认设备是否真的被停用

首先确认设备是否真的处于“停用”状态。如果设备只是暂时无法连接到网络，或者是因为电池耗尽自动关机，那么只需等待设备充电并重新联网即可。

2. 尝试使用正确的密码

确保您正在尝试解锁设备时输入的是正确的密码。有时候人们会因为紧张而输入错误，再次仔细尝试几次。

3. 使用iTunes/Finder恢复

- 对于Mac用户：打开Finder。

- 对于Windows用户：打开iTunes。

将设备通过数据线连接至电脑，然后选择恢复模式。这将清除设备上的所有数据和设置，并将其恢复到出厂状态。注意，这样做会导致您丢失设备上所有的个人数据和设置，因此在执行此操作前，请确保已经备份过重要信息。

4. 联系Apple支持

如果您已经忘记了设备的密码，或者上述方法都无法解决问题，建议联系Apple官方客服寻求帮助。他们可能需要验证您的身份，然后才能提供进一步的帮助。同时，也可以访问Apple Store或者授权服务提供商进行咨询和维修。

请记住，为了防止类似情况发生，定期备份您的设备是非常重要的。这样即使遇到问题，也可以更快地恢复到之前的状态。