恢复手机中的联系人是一项常见的需求，尤其是在更换新手机或者误删联系人的情况下。不同的手机系统（如Android和iOS）有不同的恢复方法。下面将分别介绍这两种系统的恢复步骤。

Android系统

1. 使用Google账户恢复

大多数Android手机都与Google账户紧密集成。如果之前已经将联系人同步到Google账户，那么可以按照以下步骤恢复：

- 确保你的手机已连接至互联网。

- 进入“设置”>“账户”>选择你的Google账户。

- 点击“更多”（通常为三个点或三条线的图标），然后选择“同步”。

- 确认联系人选项已被开启。此时，手机会自动从Google服务器下载并恢复所有联系人。

2. 使用备份文件恢复

如果你之前通过备份功能保存了联系人，也可以使用此方法恢复：

- 进入“设置”>“系统”>“备份”。

- 点击“恢复”，选择你想要恢复的数据类型，包括联系人。

- 根据提示完成恢复过程。

iOS系统

1. 使用iCloud恢复

对于iPhone用户，可以通过iCloud轻松恢复丢失的联系人：

- 确保设备已连接到Wi-Fi网络。

- 进入“设置”>点击你的Apple ID>“iCloud”。

- 确认“通讯录”选项被开启。如果有新的联系人信息，iCloud会自动进行更新和同步。

2. 从iTunes备份恢复

如果之前创建过iTunes备份，你可以通过以下步骤恢复联系人：

- 使用数据线将iPhone连接到电脑。

- 打开iTunes，选择你的设备。

- 在“摘要”页面，点击“恢复备份”。

- 选择一个合适的备份文件，并等待恢复过程完成。注意：这可能会影响其他未备份的数据。

无论哪种系统，定期备份都是保护重要数据的好习惯。希望上述方法能帮助你快速有效地恢复手机中的联系人。