在准备英语四级考试时，合理的时间管理是成功的关键。通常，四级考试包括听力理解、阅读理解、写作和翻译四个部分，总时长为125分钟。为了确保每个部分都有足够的时间来完成，以下是一个推荐的时间分配方案：

1. 听力理解（约30分钟）：这部分是考试的第一部分，需要集中注意力听录音。建议预留30分钟时间，如果题目较难或需要更多时间思考，可以适当调整。

2. 阅读理解（约40分钟）：这部分包含多项选择题和快速阅读。建议先快速浏览问题，再仔细阅读相关段落，最后回答问题。大约每篇短文分配5-6分钟，剩余时间用于检查和思考难题。

3. 写作（约25分钟）：写作部分要求考生在30分钟内写一篇不少于120词的作文。建议先花3-5分钟构思提纲，然后用20分钟左右的时间完成作文，留出最后几分钟检查拼写和语法错误。

4. 翻译（约30分钟）：这部分要求将一段中文翻译成英文。建议预留大约30分钟，因为这部分可能涉及一些复杂句型和词汇，需要仔细斟酌。

总体来说，这个时间分配方案可以帮助你更好地控制考试节奏，确保每个部分都有充足的时间来完成。当然，实际考试中可能会遇到各种情况，所以灵活调整也很重要。最重要的是，在考前多加练习，熟悉题型和时间管理，这样才能在真正考试时游刃有余。