QQ过期文件的恢复方法主要取决于过期文件的具体情况，比如是聊天记录过期还是文件存储服务过期。以下是一些常见的解决办法：

1. 检查回收站：如果你删除了某个文件或聊天记录，可以先检查电脑上的回收站或者手机上的垃圾箱，看是否能够找到。

2. 使用备份：QQ提供了聊天记录备份的功能，你可以尝试从备份中恢复。在PC端的QQ上，可以通过“设置”-“聊天记录备份与恢复”来查看和恢复备份；在手机端，可以通过“我”-“设置”-“聊天记录备份与恢复”来进行操作。

3. 联系客服：如果上述方法都不能解决问题，你可以尝试联系QQ客服寻求帮助。他们可能会提供一些专业的解决方案或者指导你如何操作。

4. 第三方数据恢复软件：对于误删的文件，可以尝试使用一些专业的数据恢复软件进行恢复，如Recuva、EaseUS Data Recovery Wizard等。但是需要注意的是，这类软件的效果因人而异，且有可能会对硬盘造成二次损害，因此在使用前最好做好相关文件的备份工作。

5. 云服务：如果你有使用QQ空间或者QQ邮箱的云存储服务，也可以登录这些平台查看是否有保存的文件。

6. 定期清理和管理：为了避免类似问题的发生，建议定期对QQ中的文件进行整理和清理，并开启自动备份功能，这样即使出现意外情况也能够快速恢复。

请根据自己的实际情况选择合适的方法进行尝试，希望这些建议对你有所帮助！