100M宽带通常指的是网络带宽为100兆比特每秒（Mbps）。这里需要澄清的是，宽带中的“M”通常是指兆比特（Megabits），而不是兆字节（Megabytes）。在计算数据传输速度时，我们使用比特（bits）作为单位，而在衡量文件大小或存储容量时，则通常使用字节（bytes）。

为了更直观地理解100M宽带的速度，我们可以将其转换为更为人熟知的兆字节每秒（MB/s）。我们知道1字节等于8比特，因此100兆比特每秒等于大约12.5兆字节每秒。这意味着，在理想条件下，100M宽带可以支持每秒钟下载大约12.5兆字节的数据。

这样的网速对于日常上网、观看高清视频、在线游戏等应用来说是相当不错的。例如，一部标准的高清电影大约需要5-10GB的空间，以100M宽带的速度，下载这样一部电影大约需要1小时左右。当然，实际的下载时间会受到多种因素的影响，如服务器端的限制、网络拥堵情况以及用户的地理位置等。

值得注意的是，网络服务提供商（ISP）提供的100M宽带速度通常是理论上的最大值，在实际使用中可能会有所下降。用户应该根据自己的需求选择合适的宽带套餐，并且了解清楚服务商提供的具体服务承诺和可能存在的限制条件。