“为止倒着打”这一谜面实际上是一个有趣的成语谜语，其对应的成语是“适得其反”。接下来，让我们围绕这个成语展开一篇文章。

《适得其反：追求目标却事与愿违》

在我们的生活中，有时会遇到一种令人啼笑皆非的现象，那就是越努力，结果却越糟糕。这种现象可以用一个成语来形容——“适得其反”。

“适得其反”的意思是，原本想达到某种目的或取得某种效果，但结果却完全相反，不但没有实现初衷，反而带来了负面的影响。例如，一个人为了减肥而过度节食，不仅没有瘦下来，还导致身体虚弱，免疫力下降；又如，有人为了提高成绩而熬夜学习，却因为睡眠不足影响了第二天的听课效率，最终成绩不升反降。这些例子都说明了“适得其反”的含义。

为什么会出现这种情况呢？首先，可能是方法不当。比如，在教育孩子时，如果家长一味地批评指责，而不是耐心引导，可能会让孩子产生逆反心理，更加抗拒学习和成长。其次，可能是用力过猛。就像跑步比赛一样，如果一开始就全力冲刺，体力消耗过大，后面就会力不从心，甚至无法完成比赛。再者，也可能是目标设定不合理。如果目标过高或者脱离实际，即使付出再多的努力，也可能难以达成，甚至适得其反。

那么，如何避免“适得其反”的情况发生呢？第一，要选择正确的方法。无论是在工作还是生活中，都需要根据实际情况采取科学合理的方式去解决问题。第二，要把握好分寸。凡事都要量力而行，不能急于求成，否则容易弄巧成拙。第三，要调整心态。面对困难和挫折时，不要轻易放弃，而是要保持积极乐观的态度，寻找新的突破口。

总之，“适得其反”提醒我们，在追求目标的过程中，一定要谨慎行事，理性思考，这样才能事半功倍，实现预期的效果。