窦太后（约公元前205年－公元前135年），名不详，是西汉时期的一位重要女性政治人物。她是汉文帝刘恒的皇后，汉景帝刘启的母亲，并在汉武帝刘彻幼年时担任皇太后，对西汉初期的政治格局产生了深远的影响。

窦太后出身于贫寒之家，因机缘巧合被选入宫中，逐渐受到汉文帝的宠爱，最终被立为皇后。她性格沉稳，善于处理复杂的宫廷事务，在汉文帝时期便展现出了卓越的政治才能。然而，真正让她名垂青史的是她在汉景帝和汉武帝时期的影响力。

汉景帝即位后，窦太后继续辅佐朝政，支持“无为而治”的黄老思想，这一理念贯穿了整个景帝时期的统治。她主张轻徭薄赋、与民休息，为社会经济的恢复和发展奠定了基础。同时，她也是一位深具母爱的长辈，对孙子汉武帝倾注了大量心血，对其成长和教育起到了至关重要的作用。

然而，窦太后的统治并非一帆风顺。在汉武帝继位后，随着儒家思想逐渐成为主流意识形态，窦太后与汉武帝之间因治国理念的不同发生了多次冲突。尽管如此，她始终坚守自己的信念，力图维护汉初以来的政治传统和社会稳定。

窦太后的去世标志着一个时代的终结，但她留下的政治遗产却长久地影响着西汉的发展。作为一位杰出的女性政治家，她不仅在汉代历史上留下了浓墨重彩的一笔，也为后世提供了宝贵的治理经验和历史教训。窦太后的智慧与坚韧至今仍为人所称道，成为中国古代女性典范之一。