根据日本总务省统计局的数据，截至2019年10月1日，日本的总人口为约1.263亿人。这一数字较上一年度有所下降，标志着日本连续第10年出现人口减少的情况。人口减少的主要原因包括出生率持续低迷以及老龄化问题日益严重。
近年来，日本的出生率一直维持在较低水平，许多年轻夫妇选择晚婚甚至不婚，这直接影响了新生儿的数量。此外，随着医疗技术的进步和生活水平的提高，日本人的平均寿命不断延长，但这也意味着老年人口比例不断增加，进一步加剧了人口结构失衡的问题。
从地域分布来看，东京都市圈仍然是人口最为集中的地区，吸引了大量年轻人前往就业和发展事业。相比之下，地方城市的年轻人口外流现象十分明显，导致这些地区的经济活力减弱，并对公共服务造成了压力。
面对严峻的人口形势，日本政府采取了一系列措施试图缓解危机。例如，通过提供育儿补贴、改善托儿服务等方式鼓励生育；同时，还积极开放移民政策，希望吸引更多外国劳动力填补国内劳动力缺口。然而，由于文化传统和社会观念的影响，这些政策的效果尚需时间验证。
总体而言，日本人口结构的变化不仅影响着国家的发展战略，也给社会带来了诸多挑战。如何平衡经济发展与人口变化之间的关系，将是未来日本必须解决的重要课题之一。